先日、赤い羽根共同募金運動の助成事業として「第2回健康体操講演会」を開催しました。

講師に福村紅子先生をお招きし、合言葉「すりすり・ゆらゆら・ぶらぶら・ぎゅっぎゅっ」に合わせて楽しく体を動かしました。

今回は、ボールやテニスボールを使った運動も取り入れ、手のひらや足の裏をコロコロ転がして血行を促すなど、気持ちよく体をほぐしました。参加者多数のため、時間を分けての二部形式でおこないましたが、どちらの回も笑顔があふれ、会場はとても和やかな雰囲気に包まれました。

最後に入所者代表の方から「一人ではなかなか運動はできないが、みんなと一緒なら続けられる。また開催してほしいです」との挨拶があり、会場は温かな拍手に包まれました。

福村先生には、わかりやすく丁寧なご指導を賜り、心より感謝申し上げます。今後も当施設では、入所者の皆様の健康維持・増進につながる取り組みを積極的に行ってまいります。